一个工作表供学生在试图降低情况时完成。
接地练习是一种策略，用于帮助某人摆脱负面或具有挑战性的情绪。它有助于分散个人的注意力，并在当下重新聚焦。
当学生遭受焦虑或社会困扰时，请与他们一起使用此资源。从5个开始工作，学生将使用他们的感官来列出他们当时在他们周围注意到的东西。
This resource will have them listing:
- 5 things they see
- 4things they feel
- 3 things they hear
- 他们闻到的2件事
- 他们品尝的1件事。
图标包含在年轻学生的工作表中。只需让他们绘制他们注意到的项目，而不是列出它们。
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