健身宾果

打印32宾戈游戏和健身卡片叠成一组。

要玩这个游戏，给每个学生一张宾果卡，然后从那堆卡片中抽出一张健身卡。然后学生们做卡片上的活动，如果他们的卡片上有相应的健身活动，学生们在包含该活动的正方形上做一个标记。第一个完成三幅竖直或水平画的学生获胜!

使用这个资源与我们的包的乐趣' -快速健身游戏．

宾戈纸牌上的25种健身活动包括:

• 10个剪刀
• 5个仰卧起坐
• 原地洗牌30秒
• 原地轻松行走30秒
• 4个右腿弓步
• 12星跳跃
• 膝盖高原地慢跑30秒
• 10蹲
• 8步触动
• 原地踏步30秒
• 原地冲刺30秒
• 6个俯卧撑
• 8个高膝抬膝
• 12次左右跳跃
• 向后向前跳10次
• 2的葡萄树
• 15秒板舱
• 左右踏步30秒
• 5力量跳跃
• 8曲折
• 4脚跟先着地
• 单腿跳30秒
• 4个左腿弓步
• 原地划30秒
• 自由选择