如果你是一个老师,新年新计划可能是最远的东西从你的头脑。教师短缺比比皆是子短缺,和大流行的影视特效耸立在教室。但听到我们:教入门老师团队已经在新年决心寻万博manbext手机官网下载找老师过去几年有所不同。
我们知道这是一个粗略的数年里,电脑老师,我们知道你不需要另一个列表要做的事情,让你感觉更不知所措。你已经做了一个了不起的工作。停止一秒。最后一个句子的重读。
你。是这样的。做的事情。一个。很神奇的。的工作。
有鉴于此,教师创建所有那些你知道的打印资源来自教起动器和爱给老师带来了一些新年决心,不要问我们作为教育者。万博manbext手机官网下载万博足球体育相反,每一个关于这个列表的决议要求我们更加意识到我们已经做伟大的事情。这些决议要求我们花一点时间来关注小,日常的东西,在这一过程中,变得更有动力,更有活力和更好的老师。
你准备好要设置一些积极的新年决心吗?
打印一个新年计划模板让你的学生开始在自己的2023年目标。
教师的积极的新年决心
解决实际我时间
我们必须从某个地方开始,所以从一开始我们撕掉创可贴。你上次是什么时候有时间,是吗?作为教师的进步通过他们的职业,他们经常遇到心理压力和疲劳的问题。这已经不是什么秘密,自然老师的培育,通常,我们频道所有的精力投入到孩子们在我们的照顾。
但是所有这些要求自我照顾其中有一些道理。优先时间给自己每周至少可以非常有利于你的身心健康。你明天可能无法预订按摩(或修复所有沮丧你),但这是一个值得考虑的决议。
- 完成我们的教师心理健康检查表(它是免费的)。
- 抽出时间来缓解压力。
- 有一个聊天与朋友或同事。
- 确保你有一个好生活与工作的平衡。
- 照顾你的身体健康。
- 练习正念。
决心说不
说“不”当校长问如果你能填写替补,预科期间你迫切需要。教练团队的学术挑战说不,因为你已经在家里忙,当你真的需要收缩时间完成。只是…说不。
虽然所有教师——无论性别——被要求做很多,值得注意的是,研究表明,女性不太可能在工作中说“不”比她们的男性同事。在职业比例约为3:1 -女教师,男教师——这是很多说“是”。
决心让他们免费劳动时间
我们意识到一些老师喜欢在周末凌晨评分时家里的其他人在睡觉。和一些老师喜欢教训计划在周日晚上。我们不能让所有的课外工作消失(虽然我们可以帮助规划课!),我们不是来决定当你应该这样做。你要做最适合你和你的时间表。
但我们可以告诉你,你需要找到正确的时间工作,并坚持下去,这样工作不会泄漏到你重要的时间与家人,朋友,或者只是时间给自己。
决心寻求帮助
你的指挥官是自己的教室,但你不是单靠这艘船。不管它是求助于你的老师团队急需的打气,转向教师在社交媒体上的想法,或创建一个捐赠者选择万众资助那些额外的课堂需求,可以偶尔呕吐白旗。
决心建立可实现的目标
如果你正在寻找新的一年的决议,包括改变你的教室或结构,确保你没有给自己太多的压力。确保你的目标是聪明:
S -特定的
M -可衡量的
一个可以实现的
R -相关
T -有时限的
你能说它到底是什么你想实现什么?你将使用什么证据表明达到了你的目标吗?你的目标实际上是可行的在时间和空间给你吗?它是值得的吗?多久前你给自己重新评估你的行动?
不要淹没自己的新年决心长期伤害你!
决心不把这些放在心上
这是一个艰难的新年计划了许多——不仅仅是教师。作为人类,我们关心别人怎么想和我们说。但下次你从父母得到一个电子邮件,让你边,或学生只是有点意思,考虑一下:这不是时时刻刻把你惦记。是的,他们的话个人,但他们猛烈抨击,因为他们有一个糟糕的一天吗?家里有什么进展吗?给别人恩典让我们单独的攻击人的情况和给自己优雅而我们。
决心原谅
每个人都很重要,每一天,但是有时候,你和某些人可能会很难相互理解。再一次,这是人类的本性,所以不要对自己太苛刻。但如果你想让一个新年的决议,决定放下分歧和误解你已经与学生和同事能举起一个巨大的压力从肩膀。
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