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5-4-3-2-1基础运动——工作表

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PDF|1页|年:R - 6

学生完成的工作表当试图缓和局势。

接地的运动策略用于帮助他人远离消极的或具有挑战性的情绪。它有助于分散一个人的情感经历,重新关注当下。

使用这个资源与一个学生当他们遭受焦虑或社会困境。向后的工作从5,学生(s)将使用他们的感官列出他们注意他们周围的东西。

这个资源将清单:

  • 他们看到的5件事
  • 4他们的感觉
  • 3他们听到的东西
  • 2他们闻到的东西
  • 1的味道。

图标包含工作表的年轻学生。只是让他们画出他们注意的商品,而不是列出它们。

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