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老师Self-Wellbeing清单

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一个教师自我健康检查表来帮助你照顾你的心理健康!

使用这个检查表监控你的心理健康,提醒自己正念.请阅读我们的博客教师健康小贴士保持一个更快乐,更健康的心灵!

这个清单很适合放在你的办公桌旁边,或者写在你的日记里。通过定期完成清单来观察你的感觉。

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