教给你的学生焦虑情绪的综合理解和管理指南的焦虑。
教孩子认识到,与这种焦虑PowerPoint对抗焦虑的感觉
海丝特在他面前要背诵一首诗类。他不喜欢公开演讲或被关注的中心。海丝特的老师坐在房间的后面,准备年级他的性能。他的同学正在专心地盯着他,等他开始。
海丝特可能感觉如何?
如果你建议“焦虑”,你会100%正确!
不幸的是,“焦虑”这个词是渗透进日常对话越来越多的这些天。更令人担忧的是,被诊断为焦虑和抑郁的儿童数量也在上升。
鉴于这一点,实际上是至关重要的,我们的孩子明白焦虑;它如何影响我们的思想,身体和行动;以及如何通过正确的管理策略。
这演示文稿已经由一组专门的教育工作者在教学支持你你的学生关于儿童的焦虑。(答案)带来以下问题:
- 我怎么知道我感到焦虑吗?
- 焦虑是如何影响我们的思想吗?
- 焦虑会影响我们的身体如何?
- 焦虑是如何影响我们的行为?
- 焦虑如何管理?
孩子们可以用它来管理儿童焦虑提出策略
有很多策略我们的学生可以使用它来管理当他们产生焦虑情绪。这些策略可以帮助控制焦虑的思想和行为,并且可以减少对身体的焦虑的生理效应。
这个幻灯片详细解释了以下anxiety-reducing策略:
- 专注呼吸
- 肌肉放松
- 想象
- 五种感官基础练习
- 积极的自我暗示
- 分享感受
- 评级的风险
- 解决问题
- 面对恐惧。
进一步推动学习资源与我们的额外的焦虑万博足球体育
这个幻灯片到其他资源的链接,比如视频和模板,可用于进一步支持你的学生的焦万博足球体育虑是什么以及如何理解它是可以管理的。几个幻灯片包含的现在你试试!的活动,使学生把所学付诸实践的策略。
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