如果您曾经觉得自己的学生有金鱼的注意力，那么您并不孤单。长期以来，老师一直在努力让一些学生集中精力和专注于课堂，并且越来越多的研究表明孩子们没有能力专注于成年人的方式。
这也不一定是一件坏事。在一项针对俄亥俄州立大学进行的儿童和成年人的研究中，研究人员发现，孩子们无法像成年人那样集中精力，而是专心孩子们设法记住了更多比大人 - 即使他们的思想徘徊。
那么，您应该放弃改善课堂上的学生集中度吗？没有！我们已经汇总了有关使学生集中精力以及集中精力在课堂上的策略时真正有效的研究的研究。
学生的注意力需要多长时间？
一个学生可以集中精力多长时间 - 毫不奇怪地相对个体。神经科学家告诉我们的一件事是，随着孩子的年龄增长，平均注意力跨度将会更长。
许多专家会告诉您，可以通过这个简单的公式来计算孩子注意的平均长度：
年龄×2-5分钟=平均注意力跨度
当然，这是一个概括，有证据表明，越来越多的媒体使孩子们更难在一件特定的事情上训练自己的大脑。例如，Kaiser Family Foundation的一项研究发现，8至18岁的孩子中有一半同时看电视节目或在网络上浏览在做作业时- 这些数据来自2010年，即在Tiktok或今天的数十个流媒体服务之前。
还有一个事实多动症诊断继续增长在美国，尽管近年来他们已经开始升级。现在估计有9.4％美国孩子被诊断出有了与注意力有关的疾病，许多孩子都有其他疾病，这些疾病可能会影响他们专注于课堂，从焦虑到抑郁到自闭症的能力。
当然，然后有一个简单的事实，有时候孩子（就像我们一样）似乎无法注意他们的日子。
为什么学生集中很重要？
这似乎很明显。您希望您的学生在课堂上关注，以便他们可以吸收所有您洒在他们身上的好信息。但是，不专注于班上的孩子的问题可以进一步发展。加拿大的一项研究发现，在成年后无法关注和降低收入的孩子之间存在相关性。该研究发表在《医学杂志JAMA精神病学》上，发现一个单一的标准偏差减少6岁时的不集中分数将恢复成人男性的年收入3,077美元，成年女性为1,915美元。
片刻（甚至一两天），当孩子们不在课堂上关注这是一回事，但是当摄入障碍是长期的，它可能会产生长期的影响。考虑到这一点，有一些方法可以帮助您的年轻学习者学习专注于任务。
如何提高学生的注意力
在找出所教年龄段的平均注意力跨度后，请考虑如何最好地提供课程内容和序列活动以确保最大的集中度。这些策略可以帮助提高课堂上的注意力。
利用中心
学习中心不仅仅是让孩子们有时间用操纵工艺或提供更深入的课程的好方法。有扎实的研究，这种小组工作有助于帮助学生专注于课堂。例如学生更频繁地离开任务在全组教学中，比小组或个人工作期间。这是全面的，在公立和私立学校中，在幼儿园和四年级的行为相同。
让您的课程简短
同一项卡内基·梅隆（Carnegie Mellon）和哥伦比亚教师学院（Carnegie Mellon）的研究发现，有25％的教学课程是17分钟或更长时间，但孩子们的思想开始徘徊大约10分钟。当您计划上课时，将其分解为较小的部分，以提高学生的注意力。这并不意味着您一定停止就这个话题进行教学。您可以将齿轮从小组活动转换为合作伙伴工作，或者从个人任务转换为与小组分享他们完成的工作。
使大脑休息常规
在课程的短范围内，应在整个上学期间纳入大脑休息，以使孩子们摆脱蜘蛛网并将其集中力量恢复。一般的经验法则是在周围提供三到五分钟的“休息”时间给思维时间重置。
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快点活动
没有什么比完成工作的同学更快地分散注意力的学生了。确保您有很多快点活动他们可以在完成个人工作后开始，因此从来没有片刻来中断同学的重点。
不要阻止休息
取消休息现在在许多州是非法的，但是如果您仍然是您教导的常态，那么在学生集中时，它可能对您不利。事实证明体力活动是改善从内存到（您猜到的）集中注意力的关键因素！
室内凹陷因恶劣天气而取消？这些游戏可以在室内玩呢
使用活跃的游戏
当我们讨论体育锻炼的话题时，将其纳入课堂对于帮助学生的专注是无价的。使用活跃的游戏全班练习和审查内容，以利用其利益，并在学习过程中注入额外的乐趣。
看到我们最喜欢的一些孩子们的活跃游戏，由老师设计的教室成功！
要求学生对任务进行评分
如果您已经使用退出票在课堂上，找出学生从课程中收集的内容，您知道学生的反馈在帮助您使课程更加有效方面是无价的。这也可以适用于他们保持孩子参与的程度。不要害怕向您的学生询问他们找到任务有多有趣，或者他们是否在做白日梦（或很多）。
调低装饰
凯莉·戈德温（Karrie Godwin），肯特州立大学的一名教授，她从事2016年研究的工作，在教育界也闻名，她研究课堂装饰如何影响学生的专注能力。尽管我们都喜欢我们漂亮的装饰，但事实就是装饰精美的教室可以阻碍学习。
找出如何创建一个平静的教室并意图装饰呢
让他们咀嚼口香糖
我们知道。我们知道。我们知道！只是说这个词可能会使整个看门人的愤怒降临到您身上，但我们将把这项研究悬挂在那里：咀嚼口香糖已被证明可以帮助您保持专注更长的时间，尤其是在执行需要视觉记忆的任务时。
我们知道有些老师选择在考试日以特殊享受，并帮助学生集中精力。
允许孩子使用烦躁的玩具
尽管除非有专门写入IEP，否则他们在许多教室中被禁止在许多教室中推动气泡玩具，旋转器，点击器以及其余的选项在涉及方面可能会带来真正的好处让孩子继续任务。
创建日常正念练习程序
对于我们大多数人来说，重点并不是自然而然的 - 必须练习。在课堂上使用正念的好处各不相同，包括练习专注的能力。有很多简短，简单的正念活动可以将其纳入您的日常工作中。
计划在您知道学生需要一些额外的东西来帮助集中精力并充分利用即将发生的学习体验时进行5-10分钟的正念练习。
保持自己的时间！
一旦您开始提高人们对班上各种各样的学生注意力的认识，请密切关注自活动开始以来已经过去的时间。
询问您认识的学生在一定时间后表现出他们的工作。进入学生世界的这种简单行为要求他们将齿轮从与您交流所做的一切。这可能是一种有效的方法，可以使易于分发的学生专注于任务，并为他们提供机会在需要时寻求帮助或澄清的额外好处。
设置灵活的座位
灵活的座位是改善学生成绩的另一种主动方法。这是一种通过抛弃传统的“前面老师面对面的书桌”的概念来设置教室的一种方式。相反，旨在为学生提供各种座位选择，以便他们可以选择最适合他们的座位。
玩记忆游戏
使学生可以为学生提供记忆或其他浓度游戏，以便在适当的时间玩。在游戏的心理“游戏空间”中，专注于一段时间的简单行为是集中技能的宝贵实践。
熟悉的纸牌游戏，例如Go Fish，Snap，Memory或商业游戏，例如Who Who，Uno，Battleship和Jenga，都是游戏的示例，可以帮助练习专注的技巧。
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确实有很多方法可以满足您班级的不同集中度的范围，但是最有价值的可能只是促进了动手，实用或基于询问的学习经验，需要创造性的思维和解决问题。
