图片这…我上午已经很好,学生们都来学校新鲜和准备学习。赢了!我把一些小的大脑休息到教学和早晨已彻底成功!贝尔为初,我的学生到外面去,我有时间自己稍微休息一下。但是,我知道这之前,初已经完成和我的学生是赛车类,热、让人出汗,跳来跳去像他们自己的裤子里有蚂蚁!
我很快变得明显,中间会话将会是一个比第一个更有问题…这是有一些的地方午饭后镇静类的方法是非常有益的!
老师的技巧方法安抚你的午饭后类
(1)播放轻松的音乐
播放轻松的音乐是非常强大的,尤其是小思想需要一些安静的时间!
研究人员发现,当教室里播放轻松的音乐,音乐可以降低学生的血压,减少肌肉紧张,减慢心率和增加他们的注意力(赫尔利,T)。
简单的头脑YouTube并搜索“放松音乐的儿童”。
(2)色彩
当孩子在外面和朋友们玩,疲惫从跑来跑去,解决友谊问题,参与所有的社交技巧,这对他们很好来关注只是为自己的东西。
染色是一个压力小的活动,让学生能专注,冷静下来并释放他们的创造潜能。最重要的是没有竞争力!我们的巨大的打印色彩表是整个完美资源类色素在角落!
添加另一个元素的放松,我仍会有安静的背景音乐。
这里是我们的一些色素在表:
(3)专注于呼吸
呼吸练习是另一个强大的工具,可以教孩子让他们自我调节情绪。
鼓励孩子们静静地坐着,关注自己的呼吸是一个快速和简单的方法来安抚你的学生午饭后。
这里有一些呼吸练习:
花呼吸:想象闻一朵美丽的花,呼吸从鼻子和嘴里,释放任何张力。停下来闻闻玫瑰花香,水仙花,雏菊或任何其他自己喜欢的花。这是一个简单的方法来连接孩子呼吸以及它如何帮助他们的感觉。
兔子呼吸:3快速嗤之以鼻的鼻子和一个长鼻子呼气。邀请孩子们假装兔子,为其他兔子嗅空气,胡萝卜吃,或安全。它可以是一个可爱的净化呼吸,当你以这种方式使用它。
更多的想法去我们的博客,18个神奇的念力活动教室。
这个YouTube视频是另一个简单的呼吸练习你也可以跟你的学生:
我们也有这种奇妙的注意呼吸活动视频上可用万博manbext手机官网下载Youtube教起动器渠道:
(4)平静的感觉瓶子
感官触觉对象,也称为“坐立不安的玩具”,为儿童提供一些持有和触摸。他们还帮助孩子调整和控制自己的情绪。保持“冷静下来工具包”冷静下来角落充满了一系列感官触觉对象。
回收一些塑料瓶和流行与其他项目,一些水沉和浮如弹珠或环保闪闪发光!
(5)循环时间,课堂汇报
有时,孩子们需要说话!他们需要告诉你他们打进第一个球更令他们踢足球,或者他们在图书馆有一些共享的问题。也许他们发现了一个错误在午餐时间,他们想告诉你…
为什么不留出10分钟后休息时间坐着围成一圈聊天。
我有一个小教室玩具宠物(龟说话),孩子们坐成一圈,通过龟在房间里说话,孩子想谈话或讲故事抓住乌龟说话,直到他们准备将它传递给另一个孩子。简单,但有效!
(6)安静的阅读
让你的学生放松,听一个故事,鼓励他们想象故事中发生了什么。让他们放松和专注于其它事情。令人惊讶的是一个故事可以帮助学生冷静下来!
如果你有一些学生仍然需要坐立不安——摆脱烦躁玩具盒!
(7)瑜伽对孩子
瑜伽可以帮助孩子放慢脚步,焦点(凯伦汤姆从夏洛特孩子的瑜伽)。
不确定的瑜伽动作?没关系,看看我们可爱瑜伽姿势对孩子海报。16个不同的动作,你可以与你的类。
提供更多的提示,去我们的博客小贴士教瑜伽的孩子。
(8)的笔迹
谁会想到笔迹午餐后可能是一种冷静的孩子吗?
做一些笔迹是一个缓慢的,重复的任务,需要浓度和帮助学生慢慢调整回教室的安静的能量。
同样,这可能不适合你班里的每个孩子,而是对你的群学生寻找工作。
为什么不播放一些音乐!
(9)调暗灯光
拒绝那些明亮的日光灯是另一个很棒的技巧帮助平静你的学生!
在我的课上,我有灯光变暗或关闭,古典音乐演奏。我只会让两个孩子进了房间,等到他们定居,然后允许更多的孩子。
这是一个很好的方式来设置一个平静的氛围,帮助学生重新启动准备下一个学习阶段。
(10)水族馆观看
我偶然发现了这个YouTube剪辑,我认为将是一个不同的方式冷静你班的学生。一个惊人的水族馆视觉优美的轻音乐。再一次,我就流行这个,昏暗的灯光在你类回到教室。
鼓励你的学生坐在书桌前,听音乐,他们会希望看水族馆或只是把在桌子上一些安静的时间。
上周的一些伟大的想法,尤其是这个词!我爱乌龟说话!
谢谢你的言语,娜塔莉。很高兴你找到了乌龟说话的想法有帮助。
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我们的快乐Manolis !谢谢你的反馈!
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谢谢,Rachell !让我们知道它!
哇真的有用
谢谢你的反馈,大学二年级生!
这是大事情之一第一年我学会了作为一个老师!我开始我叫冷静下来冷静下来的时间和我的类。他们完成的工作有一个选择,色彩,画在白板上午饭后10分钟或阅读。我注意到一个巨大的变化,这让中产会话容易得多。
谢谢你的评论,维罗妮卡。令人惊讶的是如此简单的东西可以真正改变的动态的一天!
好主意的孩子平静下来
我有同样的经历和我的课,他们喜欢它。
我一直在使用微笑介意和我的类(https://smilingmind.com.au/)。他们问我,“我们要做的放松吗?”。我们通常这样做几次午饭后一个星期。它非常受学生和他们的反应为什么他们享受这个活动让我觉得很惊讶。每个学生都得到不同的体验。甚至有点烦躁的学生正在缓慢改善的能力还是的时间更长。我强烈推荐它。这也是作为一个应用程序。
我的学生都非常喜欢微笑的引导冥想。这是一个应用程序,也可以通过互联网访问。注册,澳大利亚和它的一个免费账户+儿童有特殊指导会议。我的学生问他们是否可以再做一次。赢家!
我要看看这个微笑的思维程序。很多人认为这是一个不错的方式来安抚他们的学生!谢谢你的评论李!亲切的问候,冬青
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一些美妙的想法…我将立即实现其中的一些。
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我已经使用很多的这些想法,可以保证他们有多有效。
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看起来太棒了!感谢分享安德鲁!亲切的问候,冬青