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为孩子们的呼吸活动

万博manbext手机官网下载教首先出版
3分钟 |年:F - 6

一个平静,方形呼吸的运动,将孩子们介绍在教室里。

教学正面的积极效益对于孩子们在一些研究中被证明并将正念纳入日常课堂活动变得越来越普遍。每年五个月的正常练习,就像这一点,可以看到学生减轻压力和焦虑,增加集中度和参与,睡得更好,提高社交技巧,以及制定解决问题和决策技巧。

教学资源包的思维形象

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一组正念教学资源,包括活动任务卡,冥想脚本,彩色表和更多。万博足球体育

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