图片这…我上午已经很好,学生们都来学校新鲜和准备学习。赢了!我把一些小的大脑休息到教学和早晨已彻底成功!贝尔为初,我的学生到外面去,我有时间自己稍微休息一下。但是,我知道这之前,初已经完成和我的学生是赛车类,热、让人出汗,跳来跳去像他们自己的裤子里有蚂蚁!
我很快变得明显,中间会话将会是一个比第一个更有问题…这是有一些的地方午饭后镇静类的方法是非常有益的!
老师的技巧方法安抚你的午饭后类
(1)播放轻松的音乐
播放轻松的音乐是非常强大的,尤其是小思想需要一些安静的时间!
研究人员发现,当教室里播放轻松的音乐,音乐可以降低学生的血压,减少肌肉紧张,减慢心率和增加他们的注意力(赫尔利,T)。
简单的头脑YouTube并搜索“放松音乐的儿童”。
(2)色彩
当孩子在外面和朋友们玩,疲惫从跑来跑去,解决友谊问题,参与所有的社交技巧,这对他们很好来关注只是为自己的东西。
染色是一个压力小的活动,让学生能专注,冷静下来并释放他们的创造潜能。最重要的是没有竞争力!我们的巨大的打印色彩表是整个完美资源类色素在角落!
添加另一个元素的放松,我仍会有安静的背景音乐。
这里是我们的一些色素在表:
(3)专注于呼吸
呼吸练习是另一个强大的工具,可以教孩子让他们自我调节情绪。
鼓励孩子们静静地坐着,关注自己的呼吸是一个快速和简单的方法来安抚你的学生午饭后。
这里有一些呼吸练习:
花呼吸:想象闻一朵美丽的花,呼吸从鼻子和嘴里,释放任何张力。停下来闻闻玫瑰花香,水仙花,雏菊或任何其他自己喜欢的花。这是一个简单的方法来连接孩子呼吸以及它如何帮助他们的感觉。
兔子呼吸:3快速嗤之以鼻的鼻子和一个长鼻子呼气。邀请孩子们假装兔子,为其他兔子嗅空气,胡萝卜吃,或安全。它可以是一个可爱的净化呼吸,当你以这种方式使用它。
更多的想法去我们的博客,18个神奇的念力活动教室。
这个YouTube视频是另一个简单的呼吸练习你也可以跟你的学生:
我们也有这种奇妙的注意呼吸活动视频上可用万博manbext手机官网下载Youtube教起动器渠道:
(4)平静的感觉瓶子
感官触觉对象,也称为“坐立不安的玩具”,为儿童提供一些持有和触摸。他们还帮助孩子调整和控制自己的情绪。保持“冷静下来工具包”冷静下来角落充满了一系列感官触觉对象。
回收一些塑料瓶和流行与其他项目,一些水沉和浮如弹珠或环保闪闪发光!
(5)循环时间,课堂汇报
有时,孩子们需要说话!他们需要告诉你他们打进第一个球更令他们踢足球,或者他们在图书馆有一些共享的问题。也许他们发现了一个错误在午餐时间,他们想告诉你…
为什么不留出10分钟后休息时间坐着围成一圈聊天。
我有一个小教室玩具宠物(龟说话),孩子们坐成一圈,通过龟在房间里说话,孩子想谈话或讲故事抓住乌龟说话,直到他们准备将它传递给另一个孩子。简单,但有效!
(6)安静的阅读
让你的学生放松,听一个故事,鼓励他们想象故事中发生了什么。让他们放松和专注于其它事情。令人惊讶的是一个故事可以帮助学生冷静下来!
如果你有一些学生仍然需要坐立不安——摆脱烦躁玩具盒!
(7)瑜伽对孩子
瑜伽可以帮助孩子放慢脚步,焦点(凯伦汤姆从夏洛特孩子的瑜伽)。
不确定的瑜伽动作?没关系,看看我们可爱瑜伽姿势对孩子海报。16个不同的动作,你可以与你的类。
提供更多的提示,去我们的博客小贴士教瑜伽的孩子。
(8)的笔迹
谁会想到笔迹午餐后可能是一种冷静的孩子吗?
做一些笔迹是一个缓慢的,重复的任务,需要浓度和帮助学生慢慢调整回教室的安静的能量。
同样,这可能不适合你班里的每个孩子,而是对你的群学生寻找工作。
为什么不播放一些音乐!
(9)调暗灯光
拒绝那些明亮的日光灯是另一个很棒的技巧帮助平静你的学生!
在我的课上,我有灯光变暗或关闭,古典音乐演奏。我只会让两个孩子进了房间,等到他们定居,然后允许更多的孩子。
这是一个很好的方式来设置一个平静的氛围,帮助学生重新启动准备下一个学习阶段。
(10)水族馆观看
我偶然发现了这个YouTube剪辑,我认为将是一个不同的方式冷静你班的学生。一个惊人的水族馆视觉优美的轻音乐。再一次,我就流行这个,昏暗的灯光在你类回到教室。
鼓励你的学生坐在书桌前,听音乐,他们会希望看水族馆或只是把在桌子上一些安静的时间。
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